「おやすみなさい」と書きながら、 なぜかもう１記事書き始めているワタクシです(笑) 逸本を買ってからのトレーニングについてですが、 ちゃんとやってます！ ダイエットにかけては3日坊主どころか、2日も続かなかったのに。 最初はストレッチだけで筋肉痛に…