おはようございます 昨日はお誕生日だったんですが 仕事は月で一番忙しい日で朝からバタバタと過ごしました そして朝・昼・晩とすべて外食、相当なカロリー&塩分を摂取しました 恒例の朝カフェ部活はロンドンティールーム ポテトサンドとドリンクのモーニン…